hợp lý
Đa dạng bữa ăn là đặc tính cơ bản của dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe tốt. Nhưng thế nào là dinh dưỡng hợp lý là một câu hỏi không phải ai cũng trả lời được. Nhưng đặc tính cơ bản của nó thì hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện được đó là đa dạng bữa ăn.
Những nguyễn tắc dinh dưỡng cơ bản để có cơ thể khỏe đẹp
Để có cơ thể khỏe mạnh và giữ được vẻ đẹp ngoại hình cân đối gọn gàng, khỏe khoắn, cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức về dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo nạp đầy đủ không thừa mà cũng không thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết.
Bổ sung dầu ăn cho bé như thế nào là hợp lý ?
Dầu ăn được xếp vào nhóm thực phẩm cung cấp chất béo (cùng những thực phẩm khác như mỡ, bơ …).
