Thực đơn cho trẻ từ 2-3 tuổi
Giai đoạn này trẻ đã có đầy đủ răng vì vậy trẻ đã có thể ăn cơm được, nhưng ngoài các bữa cơm ăn chung với gia đình trẻ cần được ăn thêm các bữa phụ như: cháo, súp, bún, phở, sữa 2 – 3 bữa/ngày, (more…)
Lựa chọn thực phẩm cho người bệnh viêm khớp
Bệnh viêm khớp do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn. Có những loại thức ăn làm cho bệnh tăng nặng và ngược lại cũng có nhiều loại thực phẩm giúp cho bệnh giảm nhẹ. (more…)
Đa dạng bữa ăn là đặc tính cơ bản của dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe tốt. Nhưng thế nào là dinh dưỡng hợp lý là một câu hỏi không phải ai cũng trả lời được. Nhưng đặc tính cơ bản của nó thì hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện được đó là đa dạng bữa ăn. (more…)
Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách
Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ đúng cách an toàn và đầy đủ dưỡng chất cho bé.
Hướng dẫn vắt và bảo quản sữa mẹ bằng máy hoặc bằng tay đúng cách an toàn và nhiều sữa cho bé nhất. (more…)
CHỈ SỐ BMI
