cân đối
Đa dạng bữa ăn là đặc tính cơ bản của dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe tốt. Nhưng thế nào là dinh dưỡng hợp lý là một câu hỏi không phải ai cũng trả lời được. Nhưng đặc tính cơ bản của nó thì hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện được đó là đa dạng bữa ăn.
Tư vấn tăng chiều cao và giảm cân cho bạn gái 13 tuổi.
Câu hỏi: Thưa Bác sĩ! Cháu là nữ 13 tuổi, cao 1m57, cân nặng 54 kg, như vậy có được xem là mập không Bác sĩ? Nếu muốn tăng chiều cao và giảm cân thì phải làm như thế nào ạ? Cháu cảm ơn Bác sĩ!
Những nguyễn tắc dinh dưỡng cơ bản để có cơ thể khỏe đẹp
Để có cơ thể khỏe mạnh và giữ được vẻ đẹp ngoại hình cân đối gọn gàng, khỏe khoắn, cần trang bị cho mình đầy đủ những kiến thức về dinh dưỡng cần thiết để đảm bảo nạp đầy đủ không thừa mà cũng không thiếu những chất dinh dưỡng cần thiết.
Có nên cho trẻ ăn hoa quả thay rau?
Hoa quả là thực phẩm quý, cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể. Nếu có điều kiện cho trẻ em ăn thêm hoa quả theo mùa sẽ rất tốt cho trẻ. Song nếu dùng hoa quả thay rau xanh là không hợp lý. Bởi vì:
