Đa dạng bữa ăn là đặc tính cơ bản của dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe tốt. Nhưng thế nào là dinh dưỡng hợp lý là một câu hỏi không phải ai cũng trả lời được. Nhưng đặc tính cơ bản của nó thì hầu hết chúng ta đều có thể thực hiện được đó là đa dạng bữa ăn.